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胆固醇高
导读

胆固醇高

胆固醇高应该吃些什么 少食蛋类、猪牛羊肉。 适量吃鱼 多吃粗粮、蔬菜 忌烟酒 十大降低胆固醇健康食物 1.燕麦:燕麦是五谷里食物中含有水溶性纤维最多的食物,研究指出,它能有效带走身体内多余的胆固醇,而且脂肪含量极低,能预防心血 管疾病,适合高胆固醇人士食用。 2.桃驳梨:除了桃驳梨之外,其实很多水果都含有丰富的水溶性及非水溶性纤维,例如橙、香蕉及西柚等... 【查看全文】

胆固醇高

胆固醇高

胆固醇高应该吃些什么 少食蛋类、猪牛羊肉。 适量吃鱼 多吃粗粮、蔬菜 忌烟酒 十大降低胆固醇健康食物 1.燕麦:燕麦是五谷里食物中含有水溶性纤维最多的食物,研究指出,它能有效带走...

已浏览769次2016-6-27
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